|
JI de ontem para hoje: okay
Calorias consumidas: +/- 1400 😭 ('tava estressada, me julguem)
JI de 20h - 04h
Ini.: 18h (hoje)
Ter.: 14h (amanhã)
🍀
|
74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1393 kcal
|
脂質: 77.72g | たんぱく質: 99.18g | 炭水化物: 74.87g.
夕食: Sadia Mussarela, Camil Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. 軽食/その他: Guanabara Pão de Batata Recheado. もっと...
|
体重に変化ありません
|