2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
677 kcal
|
脂質: 27.63g | たんぱく質: 36.49g | 炭水化物: 71.41g.
朝食: Mel, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Café com Açúcar. 昼食: Cebolinha Verde, Bisteca Bovina, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Subway Cebola, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. もっと...
|
|
1537 kcal
|
運動:
abdominais sentada - 34 分, membros superiores - 38 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|