2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
86.5 kg これまでの減量分: 2.2 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

675 kcal 脂質: 18.09g | たんぱく質: 38.64g | 炭水化物: 90.20g.   朝食: Fresas, Hacendado Yogur Griego Stracciatella. 昼食: Hacendado Piña en Su Jugo, Manzanas Fuji, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. 夕食: Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo Hervida. もっと...
週に1.2 kg減量中

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David Manzano 91の体重の記録


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