2018年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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808 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 32.79g.
朝食: Café Expresso, Queijo Gouda ou Edam. 昼食: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Champignon, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Cottage, Queijo Gouda ou Edam, Clara de Ovo, Farinha de Amendoas, Ovo. もっと...
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