2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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767 kcal
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脂質: 24.74g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 97.54g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Tapioca. 昼食: Sadia Calabresa, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Farofa de Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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