2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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838 kcal
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脂質: 14.28g | たんぱく質: 144.95g | 炭水化物: 34.74g.
朝食: Першинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок. 昼食: Першинский Сметана 15%, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе. 夕食: Куриное Филе, Яичный Белок. 軽食/その他: Бразильские Орехи, Maxler Протеин Шоколадный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Изюм, VPLab Nutrition Platinum Whey, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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irinka_mandarinka2022の体重の記録
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