2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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819 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 55.01g | 炭水化物: 55.53g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Sopa Milagrosa. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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