2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1670 kcal
|
脂質: 118.54g | たんぱく質: 95.20g | 炭水化物: 55.93g.
朝食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Кальмар тушеный, Домик в деревне Сливки 33%. 昼食: Морской Котик Печень Трески Натуральная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Котлеты из Минтая. 夕食: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Запеченные или Жареные Гребешки, Бекон (Жареный). 軽食/その他: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に12.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|