2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1424 kcal
|
脂質: 52.18g | たんぱく質: 99.29g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Вяленные Томаты, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вяленные Томаты, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо-Пашот, Льняное Масло. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые), Maltagliati Рожки. 夕食: Sweet Cheese (Fitkit), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. 軽食/その他: Sporty Печенье Яблочный Пирог, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|