2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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807 kcal
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脂質: 46.07g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 51.88g.
朝食: Café com Açúcar, Royal Fermento em Pó Químico, Tirol Creme de Leite, Ovo. 昼食: Copacol Linguiça de Frango Fina, Pepino (Descascado). 夕食: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Copacol Linguiça de Frango Fina. 軽食/その他: Yakult Leite Fermentado, Romena Massa para Pastel de Forno, Ponkan. もっと...
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体重に変化ありません
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