2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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2400 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 152.54g | 炭水化物: 293.52g.
朝食: Jireh Tostadas de Nopal Horneadas, Kirkland Signature Peanut Butter, La Huerta Fresas Congeladas, Nestlé La Lechera, Hot cakes caseros con proteína. 昼食: Del Primo Salsa Guacamole, Isadora Frijoles Refritos Negros, Nature's Own Honey Wheat, Pechuga de Pollo a la Plancha, Noche Buena Queso Gouda, Nature's Own Honey Wheat. 夕食: Parma Queso Parmesano, Pechuga de Pollo a la Plancha, Spaguetti con salsa de pizza y media crema, Nestlé Trix. 軽食/その他: Oroweat Pan Multigrano, Ferrero Nutella, Kirkland Signature Peanut Butter, Nature's Own Honey Wheat, La Huerta Fresas Congeladas, Fage Fage Total 0% Milkfat (Yogurt Griego). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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