2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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792 kcal
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脂質: 18.68g | たんぱく質: 93.51g | 炭水化物: 62.97g.
朝食: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Max Titanium Whey Blend. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo (Inteiro). 夕食: Feijoada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 軽食/その他: Santa Clara Leite UHT Desnatado, Max Titanium Whey Blend. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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