2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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614 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 26.97g.
夕食: Psyllium, Melão, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Caldo de Galinha, Frango Desfiado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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