2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
782 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 74.66g | 炭水化物: 25.71g.
朝食: Porto Alegre Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Zona Sul Peito de Chester Defumado. 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Músculo Bovino Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 軽食/その他: Perdigão Peito de Chester Defumado , Crepioca. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|