2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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938 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 71.88g | 炭水化物: 103.57g.
朝食: Чернослив, Вареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная. 昼食: Хек Отварной, Caravan Фундук Очищенный, Молокия Йогурт Густой 1,6%, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Ананас Резаный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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