2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1323 kcal
|
脂質: 91.08g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 97.56g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко. 昼食: Салат. 夕食: Салат. 軽食/その他: Молоко (1% Обезжиренное) . もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|