2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 47.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1047 kcal
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脂質: 39.47g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Пшено с Тыквой на Молоке Ппкаша. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей. 夕食: Капуста. 軽食/その他: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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