2019年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 06月 14日:
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1100 kcal
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脂質: 57.58g | たんぱく質: 70.86g | 炭水化物: 80.30g.
朝食: - Яйцо, Добряна Сыр Сулугуни. 昼食: Сильпо Куриный Биток, Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе, Хит Продукт Грецкий Орех, Здоровый Салат с Огурцов и Помидоров, Добряна Сыр Сулугуни. 夕食: Алан Сосиски , Отварная Картошка, Riga Хліб Хлеб , STEPNOY Сметана 20%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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