|
сегодня я перосмыслила что я делаю неправельно буду исправляться😊 моя цель 99 на каждом достигнутом лимите 5 кг разгрузка в виде ем что хочу на день и дальше в бой с самой собой
|
120.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
992 kcal
|
脂質: 39.22g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 92.10g.
朝食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Фета. 昼食: Курица с Грибами, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Центрум Желе Вишнёвое. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|