|
День 145
|
93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1672 kcal
|
脂質: 86.34g | たんぱく質: 111.65g | 炭水化物: 102.75g.
朝食: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Вареное Яйцо, Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо, Монетка Сыр Белорусское Золото, Бисквитное Печенье в Беллу Глазури с Кокосом Печенье Пломбирчики, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой). 昼食: Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Брокколи Тушеные, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной , Огурец (с Кожурой). 夕食: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашний Куриный Бульон . 軽食/その他: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|