2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
2880 kcal
|
脂質: 150.90g | たんぱく質: 254.29g | 炭水化物: 111.46g.
朝食: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Глобус Сыр Палермо, Яичный Белок, Роскар Яйцо . 昼食: Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Куриное Филе, Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. 夕食: Роскар Яйцо , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, ITLV Оливковое Масло. もっと...
|
週に3.2 kg増量中
|