2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1577 kcal
|
脂質: 63.99g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Бкк Хлеб Новый, Пятерочка Сахар, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Яйцо. 昼食: Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Фасоль Красная. 夕食: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Окунь Морской. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яблоко, Очень Важная Корова Творог 5%, Яйцо, Манная Крупа, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Пятерочка Сахар. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|