2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
2188 kcal
|
脂質: 111.69g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 195.09g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Избенка Морс Облепиховый, UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, Ачма 22.04, Город Сыра Сыр Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Здоровый Хлеб Английский Хлеб. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, ВкусВилл Морс Брусничный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатный Микс Грюн, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), UNI-EAGLE Шрирача, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). 軽食/その他: ВкусВилл Десерт Наполеон. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|