2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1557 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 233.22g.
朝食: Bonne Maman Confiture Cerises Noires, St Hubert Oméga 3, Senseo Café Classique , Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Marie Blachère Pain Sportif. 昼食: Carrefour Fromage Blanc 3%, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Alsa Levure Chimique, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Champignons, Pâturages Formaggio Grattugiato, Persil, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Saint Eloi Purée de Tomates, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Aldi Vinaigre Balsamique , Huile Végétale de Colza, Oeuf Dur, Laitue à Feuilles Rouges. 夕食: Saint Eloi Purée de Tomates, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Jaunes Doux, Champignons, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Top Budget Fromage Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pâturages Formaggio Grattugiato, Poudre d'Ail, Ciboulette, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier), Florette Choux Rouge, Carottes, Radis. 軽食/その他: Mangues. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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