2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1254 kcal
|
脂質: 62.02g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 114.29g.
朝食: Помидоры, Болгарский Перец, Первый Вкус Молоко 2,7%, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Яйцо (Целое). 昼食: Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Готово! Суп по-Итальянски, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 夕食: Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Капуста, Морковь, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 10%. 軽食/その他: Курага, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Рафаэлло Конфета, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|