2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1387 kcal
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脂質: 57.72g | たんぱく質: 124.32g | 炭水化物: 98.70g.
朝食: лук, Patros Feta Leicht, VIP Italia Ricotta, Куриное Филе, Шампиньоны, болгарский перец, цукини, Лук, баклажан, помидор, картофель сырой. 昼食: Авокадо, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 夕食: Огурец, Редис, Помидоры, Болгарский Перец, Красное Яблоко, Deutschesee Makrelenfilet. 軽食/その他: Almette Kräuter 7% Fett, Filinchen Vollkorn, Вареное Яйцо. もっと...
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体重に変化ありません
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