2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1422 kcal
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脂質: 80.39g | たんぱく質: 70.09g | 炭水化物: 107.59g.
朝食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Heidelbeeren. 昼食: Ei, REWE Wiener Würstchen, Rapsöl. 夕食: Blätterteig, Apfel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Frikadelle. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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