2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
646 kcal
|
脂質: 31.70g | たんぱく質: 47.86g | 炭水化物: 41.86g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Маасдамер, Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая Fishка Кета Слабосоленая . 昼食: Куриные Бедрышки, Сармич Сыр Маасдамер, Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо, Ананас (Консервированные с Соком). 夕食: Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Грейпфрут, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Золотая Fishка Кета Слабосоленая. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|