2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1733 kcal
|
脂質: 74.47g | たんぱく質: 113.20g | 炭水化物: 87.27g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье Домашнее, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Слобода Майонез. 昼食: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . 夕食: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Слабое Кофе с Сахаром, Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Коньяк, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Майонез, Лента Дорадо Запечённая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|