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Apesar de só descansar e tomar sorvete baixei 500g conforme meu planejamento. Agora e esperar até poder voltar a malhar.
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74.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 5日:
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1462 kcal
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脂質: 64.22g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 178.81g.
昼食: arroz, linguiça. 夕食: vono, vono, vono, vono. 軽食/その他: flocos. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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