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¡Estoy tan cerca...!
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101.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1492 kcal
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脂質: 28.78g | たんぱく質: 106.28g | 炭水化物: 196.99g.
朝食: DIA Leche de Soja Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan Integral 5 Panes. 昼食: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Fresas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Tomate Triturado, Cebollas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Pimientos Verdes, Zanahoria, Alteza Arroz Blanco Cocido. 夕食: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). 軽食/その他: Agua, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Mercadona Pan Integral 5 Unidades, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Pompadour Cola de Caballo Plus 3, DIA Almendras con Piel Tostada y Salada. もっと...
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2827 kcal
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運動:
Mi Bicicleta ASTRA 25 Km/h Fuerza 8 - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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