2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 26.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1838 kcal
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脂質: 62.44g | たんぱく質: 91.86g | 炭水化物: 223.91g.
朝食: Activia Cerealien 1,5% (125g), Nutella Nutella, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . 夕食: Pizza mit Fleisch und Gemüse. もっと...
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2775 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 浴びる - 30 分, テレビで見る - 3 時間, 運転 - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 15 分. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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