2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1583 kcal
|
脂質: 76.59g | たんぱく質: 77.30g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: Шарлотка с Яблоками, Останкино Сосиска Филейная, Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. 昼食: Печенье к Чаю, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сметана , Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром. 夕食: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Кофе с Молоком. 軽食/その他: Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に7 kg増量中
|