2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1569 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами, Уха из Семги. 夕食: Кофе с Молоком, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Датский, Капустный Салат, Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сахар, Кофе с Молоком, Яблоко. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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