2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1329 kcal
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脂質: 49.49g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 164.33g.
朝食: Dried Fig, Psyllium Seed Husks, Dried Prune, Kiwi Fruit, Apple, SPAR Speise Topfen. 昼食: Clever Champignons, Sunflower Oil, Alnatura Quinoa, Hubers Putenbrust Innenfilet, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Dulano Italienischer Landschinken, Olive Oil . 軽食/その他: J.D. Gross Ecuador Edelcacao 70%. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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