2020年 04月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1236 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 43.87g.
昼食: Борщ с Курицей, Кофе с Молоком. 夕食: Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Сливочный Сыр, Курица Вареная, Mission Deli Тортилья. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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