2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1694 kcal
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脂質: 143.37g | たんぱく質: 73.65g | 炭水化物: 24.27g.
朝食: ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Морская Капуста, Морковь на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Утиное Мясо, Corrado Оливки без Косточки, Солнечная Фазенда Руккола. 軽食/その他: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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