2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1048 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 56.67g | 炭水化物: 101.37g.
朝食: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Quaker Oat, Stroberi. 昼食: Wortel, Dada Ayam, Bertolli Olive Oil, Saori Saus Tiram, Tropicana Slim Kecap Manis, Ellenka Fiber Creme, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Ayam Panggang, Urap. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|