2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1765 kcal
|
脂質: 60.87g | たんぱく質: 120.11g | 炭水化物: 183.28g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира, Славянка Лёвушка, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Русский продукт Овсянка Монастырская. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Маска, Огурец (с Кожурой), Макфа Спиральки, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный , Ашан Хала Плетеная с Маком, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творожный Груша и Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Красный Октябрь Маска. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|