|
MYCKET salt mat igår, förmodligen det som gör den tillfälliga viktuppgången, jag har skött mig !:)
|
70 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1522 kcal
|
脂質: 73.39g | たんぱく質: 66.83g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Oatly Ikaffe, Arla Mjölk 3%, Pauluns Granola Kakao och Hallon. 昼食: Cowboysoppa. 夕食: Garant Tryffelmajonnäs, Röd Paprika, Fontana Halloumi. 軽食/その他: ICA Färsk Laxfilé, ICA Hallon & Blåbär, Oatly Ikaffe, ICA Romantica-Tomater, Mjuk Gräddost, Banan, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Leverpastej Mellan, Semper Glutenfritt Knäckebröd. もっと...
|
週に10.5 kg増量中
|