2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1669 kcal
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脂質: 41.62g | たんぱく質: 61.74g | 炭水化物: 274.01g.
朝食: Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром, Новый День Сыр Плавленый Омичка, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Овсянка на воде. 昼食: Вишневый Компот, Салат со свёклой, Плов с гречки. 夕食: Золотой Стандарт Мороженое, Food Master Кефир 2,5%. 軽食/その他: Мармелад, Яшкино Пряники Мятные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Петропавловское Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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