2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1418 kcal
|
脂質: 64.87g | たんぱく質: 94.85g | 炭水化物: 114.10g.
朝食: Чай, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, ОМПК Сосиски Филейные. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%. 軽食/その他: Кофе, Ярмолпрод Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|