2013年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 5日:
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2354 kcal
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脂質: 219.01g | たんぱく質: 73.81g | 炭水化物: 39.32g.
朝食: Tnuva Sour Cream 27%, Mizra French Salami, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil, Boiled Egg. 夕食: Black Pepper, Sea Salt, Lemon Juice, Halloumi Pizza, Avocados. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2362 kcal
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運動:
ショッピング - 1 時間, Walking - 45 分, 座る - 4 時間 15 分, 家事 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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