2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1408 kcal
|
脂質: 66.03g | たんぱく質: 64.80g | 炭水化物: 154.31g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 昼食: АТБ Хлебец , De Luxe Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. 夕食: De Luxe Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами. 軽食/その他: Метро Киви, Хомка Семечки Очищенные, McDonald's Капучино Средний. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|