2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
|
1405 kcal
|
脂質: 77.74g | たんぱく質: 83.49g | 炭水化物: 93.86g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Салат Здоровье Овощной, Куриная Грудка с Овощами. 夕食: Легенда Ямала Ряпушка в Томатном Соусе, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Сметана 20%, Lorado Оливки Зеленые Фаршированные Лимоном , Вареное Яйцо. 軽食/その他: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Кофе, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт Груша и Злаки. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|