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물 많이 마시기!! 잘 하고 있다 나 자신,,,
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58.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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960 kcal
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脂質: 52.70g | たんぱく質: 62.54g | 炭水化物: 65.22g.
朝食: 달콤한 노란 옥수수 (한 덩어리, 건더기, 통조림), 서울우유 슈레드 모짜렐라, 팽이버섯, 깻잎, 새우, 곤약밥, 달래, 들기름, 청양고추, 두부, 양파, 마늘, 고추가루, 간장, 계란후라이. 夕食: 혼합 견과류, 깻잎, 상추, 등뼈찜. 軽食/その他: Navitas 카카오닙스, 노브랜드 플레인 요거트, 프레드 카카오. もっと...
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体重に変化ありません
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