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JI 20h - 04h
Ini.: 20h (hoje)
Ter.: 16h (amanhã)
🍀
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1691 kcal
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脂質: 57.79g | たんぱく質: 125.82g | 炭水化物: 155.92g.
夕食: Garoto Chocolate Branco com Negresco , Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido, Garoto Chocolate Branco com Negresco , Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Pão Francês, Quatá Ricota Fresca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Café com Leite Desnatado. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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