2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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1312 kcal
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脂質: 46.11g | たんぱく質: 30.59g | 炭水化物: 196.85g.
朝食: Singkong Rebus, Madu, Cap Enaak Susu Kental Manis, Prochiz Cheddar Cheese. 昼食: Blue Band Mentega, Maestro Light Mayonnaise, ABC Saus Sambal, Roti Putih, Telur. 軽食/その他: Keripik Pisang. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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