2020年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 23日:
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2712 kcal
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脂質: 116.84g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 345.31g.
朝食: Kue Lumpur, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih, Meranti Bolu Gulung, Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Mie, Nabati Wafer Pink Lava, Qtela Keripik Tempe, Pentol, Kerupuk Makanan Ringan, Pisang. 夕食: Indomilk Susu UHT Stroberi, Nasi Ketan (Ketan), KFC Original Recipe Chicken, KFC Mocha Float, Pentol, Nasi Putih. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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