2020年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 22日:
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1262 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 45.91g | 炭水化物: 166.85g.
昼食: Mozzarella Kaas, Kipfilet, Cake, Kronenbrot Bauern Schwarzbrot. 夕食: Hardgekookt Ei, Linzensoep, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 軽食/その他: Bosbessen, Everyday Magere Melk, Appel. もっと...
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1451 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 25 分, 歌う - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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